【洗鼻器怎么用】洗鼻器是一种帮助清洁鼻腔的工具，适用于鼻炎、过敏性鼻炎等人群。正确使用可有效缓解鼻塞、减少炎症。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备温水（约37℃），加入适量生理盐水或专用冲洗液。 |
| 2 | 将洗鼻器装入溶液，保持头部前倾，一侧鼻孔对准壶口。 |
| 3 | 轻轻挤压壶体，让液体从一侧鼻孔流入，从另一侧流出。 |
| 4 | 重复操作，清洗另一侧鼻孔。 |
| 5 | 清洗完毕后，轻轻擤鼻，避免用力过猛。 |
建议每天使用1-2次，使用后注意清洗器具，保持卫生。初次使用可能不适应，坚持几天即可习惯。
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