【膝关节疼痛怎么治疗呢】膝关节疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤或过度使用。以下是针对膝关节疼痛的治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与保护 | 减少活动，避免加重疼痛 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解肿胀 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强膝盖周围肌肉力量 |
| 理疗与按摩 | 缓解肌肉紧张，改善血液循环 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化时考虑手术干预 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，同时注意日常保养，如控制体重、避免长时间站立等。
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