【口香糖吃多了对人体有害吗】口香糖是一种常见的咀嚼食品，适量食用一般不会对健康造成明显影响。但若长期或大量食用，可能会带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 含糖或无糖，主要成分为胶基、甜味剂、香料等 |
| 适量影响 | 帮助清洁口腔、促进唾液分泌 |
| 过量影响 | 可能导致消化不良、胃胀、牙齿磨损 |
| 儿童风险 | 容易误吞，可能引发窒息或肠道阻塞 |
| 无糖口香糖 | 虽不含糖，但含人工甜味剂，过量可能影响肠道菌群 |
总体而言，正常食用口香糖无害，但应避免长时间咀嚼或吞食。保持适度是关键。
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