【口香糖吃多的危害有哪些】口香糖虽然能清新口气、帮助清洁牙齿，但长期或过量食用也可能带来一些健康隐患。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 含糖口香糖可能导致胃酸分泌过多，引发胀气、恶心等 |
| 牙齿损伤 | 长期咀嚼硬质口香糖可能磨损牙釉质，增加蛀牙风险 |
| 咀嚼肌疲劳 | 长时间咀嚼易导致面部肌肉疲劳，甚至引发颞下颌关节问题 |
| 糖分摄入过多 | 含糖口香糖会增加血糖波动，不利于糖尿病患者 |
| 消化问题 | 误吞口香糖可能引起肠胃不适，尤其对儿童影响较大 |
建议适量食用，选择无糖型，并注意保持口腔卫生。
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