【后溪穴的功效】后溪穴是手部的重要穴位之一，属于小肠经，常用于调理多种身体问题。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解头痛 | 有助于缓解因疲劳或紧张引起的头痛 |
| 改善颈椎病 | 对肩颈僵硬、颈椎不适有一定改善作用 |
| 调节失眠 | 可辅助改善睡眠质量，缓解神经紧张 |
| 疏通经络 | 促进局部血液循环，缓解手部麻木 |
| 预防落枕 | 经常按摩可预防颈部肌肉劳损 |
后溪穴位于手背侧，第五掌骨小头后方凹陷处。日常可通过按压、艾灸或针刺等方式刺激此穴，以达到保健和治疗效果。建议在专业指导下使用，确保安全有效。
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