【生理期一般来几天】女性的生理期(月经)是正常的生理现象,通常持续3到7天不等。具体时长因人而异,受年龄、体质、生活习惯等因素影响。
以下是不同年龄段的平均情况总结:
年龄段 | 生理期平均时长 |
12-15岁 | 3-5天 |
16-25岁 | 3-7天 |
26-40岁 | 3-5天 |
40岁以上 | 2-4天 |
一般来说,月经周期为28天左右,但21-35天都属于正常范围。如果经期过短或过长,或伴随严重痛经、出血量异常,建议及时就医检查。保持良好的作息和饮食习惯,有助于维持正常的月经周期。
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