【头发做营养有用吗】头发本身并不具备营养价值，将其作为食物或营养来源并不科学。头发主要由角蛋白构成，人体无法有效消化和吸收这种蛋白质。此外，头发中可能含有重金属或其他有害物质，食用存在健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有营养 | 无明显营养 |
| 主要成分 | 角蛋白、水分、少量矿物质 |
| 能否被吸收 | 人体难以消化 |
| 健康风险 | 可能含重金属等有害物质 |
| 建议 | 不推荐食用 |
综上，头发不具备营养价值，也不建议作为食物摄入。保持均衡饮食才是获取营养的正确方式。
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问 头发做营养有用吗
2025-10-13 10:44:57
问题描述：
头发做营养有用吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 10:44:57
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