【鸡蛋的蛋白质含量高吗】鸡蛋是一种常见的食物，其蛋白质含量备受关注。根据营养数据，每100克鸡蛋约含13克蛋白质，属于优质蛋白来源。鸡蛋中的蛋白质含有所有必需氨基酸，易于人体吸收利用。
总结如下：
| 食物 | 蛋白质含量（每100克） | 是否为优质蛋白 |
| 鸡蛋 | 约13克 | 是 |
综上，鸡蛋的蛋白质含量较高，且质量优良，是日常饮食中理想的蛋白质来源之一。
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问 鸡蛋的蛋白质含量高吗
2025-10-13 10:04:09
问题描述：
鸡蛋的蛋白质含量高吗，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
