【吸烟的七大好处和坏处】吸烟虽然被广泛认为有害健康，但有些人仍认为它有“好处”。以下是关于吸烟的七大好处与坏处的总结。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 短期提神 2. 缓解压力 3. 控制食欲 4. 增强专注力 5. 社交工具 6. 成瘾性带来依赖 7. 部分人感觉放松 |
| 坏处 | 1. 导致肺癌 2. 引发心血管疾病 3. 损害呼吸系统 4. 降低免疫力 5. 造成口臭和牙齿变黄 6. 增加癌症风险 7. 对胎儿和他人健康有害 |
尽管有短期“好处”，但吸烟对身体的长期伤害远大于任何可能的“益处”。建议远离烟草，选择更健康的减压方式。
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