【头发干枯的原因是什么】头发干枯是很多人常见的问题，可能与生活习惯、护理方式或内在健康有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 洗发频率过高 | 频繁洗头会去除头皮自然油脂，导致头发干燥 |
| 使用不当产品 | 含酒精或强碱性洗发水会损伤发质 |
| 烫染频繁 | 化学药剂破坏头发结构，使头发失去水分 |
| 缺乏营养 | 蛋白质、维生素等营养不足影响头发健康 |
| 环境因素 | 干燥气候或长期暴露在阳光下会使头发失水 |
建议减少洗头次数，选择温和护发产品，注意饮食均衡，并适当使用护发素或发膜。保持良好作息也有助于改善发质。
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