【头被撞了个包怎么消肿】总结：
头部撞到硬物后出现肿包，通常是皮下出血或组织液积聚所致。多数情况下无需特殊处理，可自行消退。以下为常见处理方法及注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 撞击后24小时内冷敷，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 48小时后热敷，促进血液循环，加速吸收 |
| 避免按压 | 不要揉搓或按压肿包，以免加重损伤 |
| 观察症状 | 若伴随头晕、呕吐、意识模糊，应及时就医 |
如肿包持续增大或伴有严重不适，建议尽快就医检查，排除颅脑损伤可能。
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