【西瓜碳水化合物含量】西瓜是一种夏季常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。虽然西瓜水分含量高，但其碳水化合物含量也值得关注。
根据营养数据，每100克西瓜中约含6克碳水化合物，其中主要为果糖和葡萄糖。西瓜的升糖指数（GI）较高，约为72，因此糖尿病患者应适量食用。
以下是西瓜与其他常见水果的碳水化合物含量对比：
| 水果 | 碳水化合物（每100克） |
| 西瓜 | 6克 |
| 香蕉 | 23克 |
| 苹果 | 14克 |
| 橙子 | 9克 |
| 葡萄 | 18克 |
总体来看，西瓜的碳水化合物含量较低，适合在炎热天气适量食用。但应注意控制摄入量，避免过量影响血糖水平。
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