【桑树叶的作用与功效与作用】桑树叶，又称桑叶，是桑树的叶子，具有多种药用和保健价值。在中医中，桑叶常用于清肝明目、疏散风热、润肺止咳等。现代研究也表明，其富含黄酮类化合物、多糖和氨基酸，有助于降血糖、抗氧化和增强免疫力。
以下是桑树叶的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 疏散风热 | 用于感冒初期，缓解发热、头痛 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 降血糖 | 含有活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，延缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
综上，桑树叶不仅是一种常见的中药材，也可作为日常保健食材，适合多种人群使用。
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