【桑葚干泡水喝的功效】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使面色红润。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老，增强免疫力。 |
| 清肝明目 | 对肝脏有保护作用，同时有助于改善视力疲劳。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，桑葚干中的成分有助于调节血糖水平。 |
桑葚干泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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