【铁观音茶的功效与作用】铁观音茶是传统名茶，不仅口感醇厚，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解油腻。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡碱，可提神、增强专注力。 |
| 降低血脂 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 清热降火 | 适合夏季饮用，可缓解上火症状。 |
铁观音茶性温和，适合日常饮用，但不宜空腹或过量饮用。合理饮用，能为身体带来多重益处。
以上就是【铁观音茶的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
