【膝盖有少量积水怎么办】膝盖少量积水通常是关节炎、滑膜炎或轻微损伤引起的，多数情况下无需过度担心，但需注意观察和适当处理。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 关节炎、滑膜炎、运动损伤、退行性病变等 |
| 症状 | 膝盖肿胀、轻微疼痛、活动受限 |
| 处理方法 | 休息、冷敷、热敷、适度锻炼、药物治疗（如消炎药） |
| 就医建议 | 若持续肿胀、疼痛加剧或影响行走，应及时就医检查 |
日常生活中应避免长时间站立或剧烈运动，保持合理体重，有助于减轻膝盖负担。若情况无改善，建议及时咨询医生，明确病因后对症治疗。
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