【痘痘的原因】痘痘的形成与多种因素有关，主要包括皮肤油脂分泌、毛孔堵塞、细菌感染和激素变化等。了解这些原因有助于更好地预防和治疗痘痘。
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 毛孔堵塞 | 角质堆积或清洁不当，造成毛囊口闭合 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生，引发炎症 |
| 激素波动 | 青春期、月经期或压力大时，雄性激素上升 |
| 饮食因素 | 高糖、高油食物可能加重痘痘问题 |
| 不良习惯 | 熬夜、压力大、频繁用手摸脸等 |
保持良好作息、合理饮食、注意清洁，并根据情况寻求专业帮助，是改善痘痘的关键。
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