【蛋白粉吃多了对身体有害处吗】蛋白粉是健身人群常用的营养补充品，适量摄入有助于肌肉修复与增长。但若长期过量食用，可能带来一定健康风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 适量摄入 | 促进肌肉生长，补充蛋白质 |
| 过量摄入 | 可能增加肾脏负担，导致消化不良 |
| 长期影响 | 可能引发肥胖、营养不均衡 |
| 健康人群 | 一般不会立即出现严重问题 |
| 肾功能不佳者 | 应谨慎使用，避免加重病情 |
建议根据自身需求合理摄入，必要时咨询专业营养师。
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问 蛋白粉吃多了对身体有害处吗
2025-10-13 03:35:49
问题描述：
蛋白粉吃多了对身体有害处吗，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-13 03:35:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
