【淡水鱼嘌呤高吗】总结：
淡水鱼的嘌呤含量因种类不同而有所差异，总体来说，部分淡水鱼嘌呤含量较高，适合痛风或高尿酸人群需适量食用。
| 鱼类名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐食用 |
| 草鱼 | 150-200 | 一般 |
| 鲤鱼 | 180-250 | 少量食用 |
| 鲫鱼 | 120-160 | 可适量食用 |
| 鳙鱼 | 200-280 | 不建议食用 |
| 鲢鱼 | 130-170 | 可适量食用 |
注：嘌呤含量高的鱼类在烹饪时尽量避免长时间炖煮，以减少嘌呤析出。建议根据个人健康状况合理选择鱼类摄入。
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