【田螺的功效和作用】田螺是一种常见的水生软体动物，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 清热解毒 | 中医认为田螺有清热解毒的作用，适合夏季食用。 |
| 利尿消肿 | 有助于促进体内水分代谢，缓解水肿问题。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘。 |
| 养颜美容 | 富含胶原蛋白，有助于皮肤健康与美容。 |
综上所述，田螺不仅美味，还具有多种健康益处，适合日常适量食用。但需注意烹饪彻底，避免寄生虫感染。
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