【五味子泡水喝的功效有哪些】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常保健使用。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 护肝养肝 | 有助于肝脏代谢功能的提升 |
| 改善疲劳 | 缓解身体和精神上的疲劳状态 |
综上所述，五味子泡水不仅方便，还具有多方面的健康益处，适合长期适量饮用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。
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