【三七花泡水喝的功效与作用】三七花是中药材三七的花蕾，具有一定的药用价值。适量饮用三七花泡水，有助于调节身体机能，改善健康状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血压 | 有助于稳定血压，适合高血压人群 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，减少血栓风险 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
建议每日饮用1-2次，每次3-5克为宜。但孕妇及体质偏寒者应慎用。如需长期服用，最好在中医指导下进行。
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