【冬天一般吃什么水果好】冬季天气寒冷，适当吃些应季水果有助于增强体质、补充维生素。以下是一些适合冬季食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜季节 | 功效与特点 |
| 柑橘类 | 冬季 | 富含维生素C，助消化，增强免疫力 |
| 红枣 | 冬季 | 补气养血，适合炖汤或煮粥 |
| 梨 | 冬季 | 清热润肺，缓解干燥 |
| 苹果 | 冬季 | 营养丰富，促进肠道健康 |
| 芒果 | 冬季 | 含有丰富维生素，增强抵抗力 |
选择时可根据个人体质和口味进行搭配，适量食用，避免过量。
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问 冬天一般吃什么水果好
2025-10-13 01:21:36
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2025-10-13 01:21:36
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