【西洋参和伏苓泡水喝的功效与作用】西洋参和茯苓都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。西洋参性凉，能补气养阴、清热生津；茯苓性平，有健脾利湿、宁心安神的作用。二者结合，适合体质虚弱、易疲劳或脾胃不和的人群。
| 项目 | 功效与作用 |
| 补气养阴 | 西洋参可改善气虚、口干等症状 |
| 健脾利湿 | 茯苓有助于调理脾胃、促进消化 |
| 清热生津 | 适合夏季或上火时饮用 |
| 安神助眠 | 茯苓有宁心作用，有助于改善睡眠 |
建议每日适量饮用，不宜过量。如有特殊体质或疾病，建议咨询中医师后再使用。
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