【手脱皮是缺什么】手脱皮可能与身体缺乏某些营养素有关。以下是一些常见原因及对应的营养素：
| 原因 | 缺乏的营养素 |
| 皮肤干燥、脱皮 | 维生素A、维生素E |
| 手部干裂、脱皮 | 维生素B族（如B2、B6） |
| 指甲脆、皮肤粗糙 | 锌、铁 |
| 长期接触水或清洁剂 | 脂肪酸、保湿成分 |
建议多吃富含上述营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类和全谷物。若情况严重或持续不改善，建议咨询医生，排除其他皮肤疾病。
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问 手脱皮是缺什么
2025-10-13 00:55:49
问题描述：
手脱皮是缺什么，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 00:55:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
