【玛卡泡水可以每天喝吗】玛卡是一种源自南美的植物，常被用作保健品。玛卡泡水是否适合每天饮用，需根据个人体质和使用目的来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合每天喝 | 一般建议适量饮用，不建议长期每日服用 |
| 建议用量 | 每日1-2次，每次5-10克泡水 |
| 适用人群 | 体质虚弱、疲劳者可短期使用 |
| 不适用人群 | 孕妇、哺乳期女性、甲状腺疾病患者慎用 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜与咖啡同服 |
总体而言，玛卡泡水具有一定的滋补作用，但并非人人适合每天饮用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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