【体重身高比例计算】体重与身高的比例是评估健康状况的重要指标之一。常见的计算方法包括BMI(身体质量指数)和标准体重公式。
BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)。根据世界卫生组织标准,BMI在18.5~24之间为正常范围。
以下为不同身高的标准体重参考范围:
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
150 | 40~50 |
160 | 45~55 |
170 | 50~60 |
180 | 55~70 |
实际应用中,还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持合理的体重身高比例有助于降低慢性病风险,提升整体健康水平。
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