【天天喝柠檬水好吗】喝柠檬水是一种常见的养生方式，但“天天喝”是否合适，需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 补充维生素C，促进消化，帮助排毒。 |
| 风险 | 长期空腹饮用可能刺激胃酸，影响牙齿健康。 |
| 建议 | 每天1-2杯为宜，饭后饮用更佳，避免过量。 |
| 适用人群 | 一般健康人群可适量饮用，胃病患者需谨慎。 |
总体而言，柠檬水有益健康，但不宜长期大量饮用。合理搭配饮食，才能发挥最佳效果。
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问 天天喝柠檬水好吗
2025-10-12 23:27:49
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2025-10-12 23:27:49
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