【榴莲的功效与作用禁忌】榴莲被誉为“水果之王”，不仅味道独特，还具有多种营养价值和健康功效。但同时也有一些食用禁忌需要注意。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充能量、促进消化、增强免疫力、改善情绪、保护心血管 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、体质偏热者不宜多食、避免空腹食用、不宜与高蛋白食物同食 |
榴莲富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分，适合体力消耗大或需要补充能量的人群。但因其热量较高，过量食用可能导致上火或消化不良。此外，榴莲与酒精、牛奶等食物同食可能引发不适，需注意搭配。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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