【雾霾怎么防护】雾霾天气对健康影响较大，日常防护尤为重要。以下是有效的防护措施总结：
| 防护措施 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，避免长时间暴露在污染空气中。 |
| 使用口罩 | 选择N95或KN95口罩，能有效过滤PM2.5等有害颗粒。 |
| 关闭门窗 | 室内空气污染较轻时，关闭门窗可减少污染物进入。 |
| 空气净化器 | 使用带有HEPA滤网的空气净化器，改善室内空气质量。 |
| 多喝水 | 增加饮水量有助于稀释体内毒素，促进代谢。 |
| 增强体质 | 适当锻炼、保持良好作息，提高身体抵抗力。 |
日常生活中应关注空气质量指数（AQI），根据情况调整防护方式。合理防护能有效降低雾霾对健康的危害。
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