【桃子吃多了会发胖吗】桃子是一种营养丰富、口感香甜的水果，但吃多了是否会导致发胖，需要结合其热量和摄入量来分析。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 碳水化合物 | 含糖量较高，约9克/100克 |
| 膳食纤维 | 含有少量纤维，有助于饱腹 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易，过量可能 |
桃子本身脂肪含量低，但含糖量较高。如果一天吃太多，超出身体所需热量，多余部分仍可能转化为脂肪。建议每天控制在2-3个中等大小桃子，既能享受美味，又不会导致体重增加。
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问 桃子吃多了会发胖吗
2025-10-12 21:15:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 21:15:44
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