【黑糖的功效与作用】黑糖是一种传统甜味剂，具有独特的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 温补驱寒 | 性温，适合体寒者食用，可缓解手脚冰凉 |
| 缓解经痛 | 对女性月经不调、经期不适有一定缓解作用 |
| 增强体力 | 含有多种矿物质，有助于补充能量 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
黑糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。日常适量饮用黑糖水或搭配食物，可更好地发挥其营养价值。
以上就是【黑糖的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
