【黑糖的功效】黑糖是一种未经精炼的糖，保留了较多的矿物质和营养成分，常被用于中医和传统食疗中。它不仅味道浓郁，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 温补暖身 | 性温，适合女性经期或体寒者饮用，可缓解手脚冰凉。 |
| 促进代谢 | 含有酶类物质，有助于消化和身体代谢。 |
| 缓解疲劳 | 能快速补充能量，适合体力或脑力消耗后饮用。 |
黑糖虽好，但也不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量饮用黑糖水，可以为身体带来一定的滋养效果。
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