【乌梅的功效】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效。它性温味酸，归肝、脾、肺、大肠经，常用于调理身体、改善消化和增强免疫力。
| 功效 | 说明 |
| 收敛固涩 | 用于止汗、止泻、止咳 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量 |
| 抗菌消炎 | 对肠道有益，可预防感染 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
乌梅还可用于制作饮品或药膳，如乌梅汤、乌梅粥等，适合日常保健。但需注意，体质偏热者应慎用，以免上火。建议在医生指导下合理使用。
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问 乌梅的功效
2025-10-12 19:39:44
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2025-10-12 19:39:44
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