【碘盐吃多了有什么影响】碘盐是预防碘缺乏病的重要手段，但过量摄入也可能带来健康风险。以下是碘盐摄入过多的主要影响总结：
| 影响类型 | 具体表现 |
| 甲状腺功能异常 | 可能引发甲亢或甲减 |
| 胃肠道不适 | 如恶心、呕吐、腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现过敏症状 |
| 长期健康风险 | 增加甲状腺疾病风险 |
建议根据个人健康状况和医生建议合理控制碘盐摄入量。对于一般人群，每日食盐摄入量应控制在5克以内，避免长期高碘饮食。
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问 碘盐吃多了有什么影响
2025-10-12 19:10:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 19:10:09
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