【钙镁片的作用及功能是什么】钙镁片是一种常见的营养补充剂，主要用于补充人体所需的钙和镁元素。这两种矿物质对维持骨骼健康、神经传导、肌肉功能及心血管系统有重要作用。
总结：
- 钙有助于骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松。
- 镁参与多种生理过程，如能量代谢、肌肉收缩和神经信号传递。
- 钙镁片常用于钙或镁摄入不足的人群，如老年人、孕妇或饮食不均衡者。
| 成分 | 功能 | 适用人群 |
| 钙 | 维持骨骼强度，促进牙齿健康 | 老年人、孕妇、儿童 |
| 镁 | 支持神经与肌肉功能，调节心跳 | 饮食不均衡者、压力大人群 |
适量服用钙镁片可改善体内矿物质平衡，但建议在医生指导下使用。
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