【糖尿病忌口食物】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物选择，避免血糖波动。以下为常见应忌口的食物总结：
| 类别 | 忌口食物 | 原因 |
| 主食类 | 白米饭、白面包、精制米面 | 碳水化合物含量高，易升高血糖 |
| 水果类 | 荔枝、龙眼、榴莲 | 含糖量高，易引发血糖飙升 |
| 饮料类 | 糖分饮料、含糖茶饮 | 糖分直接进入血液，影响血糖控制 |
| 油炸食品 | 油条、炸鸡、薯片 | 高脂肪、高热量，增加代谢负担 |
| 甜点类 | 巧克力、蛋糕、冰淇淋 | 含糖多，易导致血糖剧烈变化 |
建议糖尿病患者多选择低GI食物，如全谷物、绿叶蔬菜和优质蛋白，同时保持规律饮食与适量运动。
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