【体味重怎么去除】总结：
体味重主要与汗液、细菌、饮食和生活习惯有关。可通过保持清洁、使用抗菌产品、调整饮食、穿透气衣物等方式改善。以下为具体方法汇总：
| 方法 | 说明 |
| 每日清洁 | 用温水和抗菌肥皂清洗身体，尤其是腋下等易出汗部位 |
| 使用止汗剂 | 含铝盐的止汗剂可减少出汗，抑制细菌滋生 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质或吸湿排汗材质，避免合成纤维 |
| 饮食调整 | 减少辛辣、油炸食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 保持干燥 | 使用爽身粉或除臭喷雾，保持腋下干爽 |
| 就医检查 | 若体味严重，可能需就医排除疾病因素 |
通过以上方式，可有效减轻体味问题，提升个人卫生和自信。
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