【手被砸肿了怎么快速消肿止痛】当手部被砸导致肿胀时，及时处理可以有效缓解疼痛和恢复。以下是常见处理方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 冷敷 | 减轻肿胀、麻木感 | 每次15-20分钟，避免冰块直接接触皮肤 |
| 抬高患处 | 促进血液回流 | 尽量高于心脏位置 |
| 热敷（48小时后） | 缓解肌肉紧张、促进血液循环 | 避免烫伤 |
| 服用止痛药 | 缓解疼痛 | 遵医嘱使用，避免过量 |
| 包扎固定 | 减少活动带来的二次伤害 | 不宜过紧 |
若肿胀严重或持续不退，建议及时就医检查是否有骨折或韧带损伤。
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