【黑蕃茄的功效作用与副作用】黑蕃茄，又称紫番茄，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含抗氧化物质、维生素C和钾，有助于增强免疫力、改善心血管健康，并具有抗炎作用。此外，黑蕃茄还含有独特的花青素，对眼睛健康有益。
然而，过量食用可能引起一些副作用，如消化不良或过敏反应。建议适量食用，并根据个人体质调整摄入量。
| 功效作用 | 副作用 |
| 抗氧化 | 消化不良 |
| 增强免疫力 | 过敏反应 |
| 改善心血管健康 | 胃部不适 |
| 保护视力 | 无明显长期副作用 |
总体而言，黑蕃茄是一种健康食品，但应合理食用以避免不良反应。
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