【软柿子的营养与功效及其禁忌】软柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它具有清热润肺、健脾养胃等功效，适合秋季食用。但也有部分人群需注意食用禁忌。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、膳食纤维、胡萝卜素等 |
| 功效 | 润肺止咳、促进消化、增强免疫力 |
| 禁忌人群 | 糖尿病患者慎食；脾胃虚寒者不宜多食 |
软柿子虽好，但不宜空腹食用，以免刺激肠胃。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 软柿子的营养与功效及其禁忌
2025-10-12 18:34:18
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