【皇帝菜的营养价值和功效是什么】皇帝菜,又称马齿苋,是一种常见的野菜,具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要特点总结:
项目 | 内容 |
营养成分 | 富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钾、钙及多种抗氧化物质 |
功效 | 清热解毒、润肠通便、降血糖、降血脂、增强免疫力 |
食用建议 | 可凉拌、炒食或煮汤,适合日常饮食搭配 |
注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用,孕妇慎食 |
皇帝菜不仅味道清香,还具有较高的药用价值,适量食用有助于身体健康。
以上就是【皇帝菜的营养价值和功效是什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
营养成分 | 富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钾、钙及多种抗氧化物质 |
功效 | 清热解毒、润肠通便、降血糖、降血脂、增强免疫力 |
食用建议 | 可凉拌、炒食或煮汤,适合日常饮食搭配 |
注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用,孕妇慎食 |
皇帝菜不仅味道清香,还具有较高的药用价值,适量食用有助于身体健康。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。