【代谢综合征知多少】代谢综合征是一组与心血管疾病和糖尿病风险增加相关的代谢异常的集合。它包括多种因素，如肥胖、高血压、高血糖和血脂异常等。
总结：
- 定义：代谢综合征是多种代谢异常的组合，增加慢性病风险。
- 主要特征：腹部肥胖、高血压、高血糖、高甘油三酯、低高密度脂蛋白（HDL）。
- 风险：显著提高心脏病、中风及2型糖尿病的发生率。
- 诊断标准：根据国际标准，需满足至少3项指标。
| 项目 | 正常值范围 | 异常标准 |
| 腰围（男/女） | <90cm/<80cm | ≥90cm/≥80cm |
| 血压 | <130/85 mmHg | ≥130/85 mmHg |
| 空腹血糖 | <6.1 mmol/L | ≥6.1 mmol/L |
| 甘油三酯 | <1.7 mmol/L | ≥1.7 mmol/L |
| HDL（男/女） | >1.0/ >1.3 mmol/L | <1.0/ <1.3 mmol/L |
及时识别和干预可有效降低相关疾病风险。
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