【卡路里什么意思】卡路里是衡量能量的单位，常用于食品和营养学中，表示食物提供的能量值。人们通过摄入食物获取能量，而卡路里就是计算这些能量的标准。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 卡路里是热量单位，1卡路里等于1克水升高1℃所需的热量。 |
| 应用 | 常用于食品标签、营养摄入和运动消耗的能量计算。 |
| 作用 | 帮助人们了解饮食中的能量含量，控制体重或保持健康。 |
| 注意 | 实际生活中常用“千卡”（kcal），1千卡=1000卡路里。 |
了解卡路里有助于科学饮食，合理安排每日能量摄入与消耗。
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