【患糖尿病的原因有哪些】糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要分为1型、2型和妊娠糖尿病。了解其成因有助于预防和控制病情。
| 原因类型 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有糖尿病病史，增加患病风险 |
| 肥胖 | 体重超标，尤其是腹部脂肪堆积 |
| 不良饮食 | 高糖、高脂饮食，缺乏膳食纤维 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体代谢减慢 |
| 年龄增长 | 40岁以上人群更易患病 |
| 妊娠 | 怀孕期间激素变化可能引发妊娠糖尿病 |
此外，长期压力大、睡眠不足也可能影响血糖水平。保持健康的生活方式是预防糖尿病的关键。
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