【蹲下起来头晕】总结：
蹲下后突然起身出现头晕，通常是由于体位性低血压引起的。当身体从蹲姿迅速转为站立时，血液因重力作用暂时滞留在下肢，导致大脑供血不足，从而产生头晕感。这种情况在健康人中也较常见，但若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 体位性低血压 | 身体姿势改变导致血压下降 |
| 血管调节不良 | 血管对体位变化反应迟钝 |
| 脱水 | 血容量减少影响血压稳定 |
| 贫血 | 氧气供应不足影响大脑供血 |
建议：
起身时动作缓慢，避免长时间蹲坐，保持水分摄入，必要时咨询医生。
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