【踢毽子的好处与坏处是什么】踢毽子是一项传统体育活动，既能锻炼身体，也有一定的局限性。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 增强腿部力量；2. 提高协调性；3. 锻炼反应能力；4. 适合各年龄段。 |
| 坏处 | 1. 容易扭伤脚踝；2. 长时间练习可能造成膝盖疲劳；3. 环境受限（需空地）。 |
踢毽子不仅有助于身体健康，还能带来乐趣。但参与时应注意安全，选择合适场地，避免受伤。
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问 踢毽子的好处与坏处是什么
2025-10-12 16:21:25
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