【太阳穴两边疼怎么办】太阳穴两侧疼痛可能是由多种原因引起的，如压力、疲劳、偏头痛或眼部问题等。了解可能的原因及应对方法有助于缓解不适。
| 原因 | 应对方法 |
| 精神压力大 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 眼部疲劳 | 适当休息眼睛，减少长时间用眼 |
| 偏头痛 | 避免诱因，必要时服用止痛药 |
| 颞下颌关节问题 | 避免咬硬物，保持良好姿势 |
| 高血压 | 监测血压，遵医嘱服药 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意劳逸结合，保持健康的生活方式是预防的关键。
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