【菊花茶有什么作用与功效】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。它不仅口感清香，还被广泛用于中医调理和日常保健。
总结：
菊花茶有助于清热解毒、明目降火、缓解疲劳，并对心血管健康有一定帮助。以下是其主要作用与功效的简要总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等不适 |
| 明目护眼 | 改善视力疲劳，适合长时间用眼者 |
| 降火排毒 | 降低体内热气，改善口干舌燥 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 舒缓情绪 | 帮助放松心情，缓解压力 |
适量饮用菊花茶对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎饮用。
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