【桔子吃了会上火吗】桔子是一种常见的水果，富含维生素C和多种营养成分，但很多人担心吃多了会“上火”。其实，“上火”是中医概念，通常指身体出现口干、喉咙痛、长痘等症状。桔子是否会导致“上火”，因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 是否会“上火” | 一般不会，但过量食用可能引发 |
| 原因 | 含糖量较高，体质偏热者易受影响 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，避免空腹吃 |
| 适合人群 | 多数人适合，体寒者需适量 |
总体来说，桔子属于平性水果，正常食用不会导致“上火”。但若体质偏热或有口腔溃疡等问题，建议控制摄入量。
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